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最近仕事が辛すぎて土日はずっと寝てるような生活なんだけど

1:2017/04/15(土) 15:56:28.158 ID:
仕事辞めた方がいいかね?
2:2017/04/15(土) 15:56:55.175 ID:
昨日からずっと寝てる俺よりマシよ
3:2017/04/15(土) 15:57:33.319 ID:
毎日寝て起きたらゲームしての繰り返しの俺よりマシよ


8:2017/04/15(土) 15:58:12.778 ID:
>>3
ニートやんけ
4:2017/04/15(土) 15:57:42.473 ID:
生きてて楽しいか?
5:2017/04/15(土) 15:57:49.971 ID:
平日あんま寝とらんのか
10:2017/04/15(土) 15:58:41.520 ID:
>>5
1時に寝て6時に起きる
6:2017/04/15(土) 15:57:56.956 ID:
俺もそんなんだよ
7:2017/04/15(土) 15:57:58.538 ID:
トイレ以外布団から出ないおれよかまし
9:2017/04/15(土) 15:58:25.192 ID:
それ悪循環じゃね?
土日どっちかは、家出たほうが良いぞ
16:2017/04/15(土) 16:00:15.615 ID:
>>9
だよな……
11:2017/04/15(土) 15:58:59.685 ID:
休めるだけ
12:2017/04/15(土) 15:59:41.949 ID:
社会人の休みなんてそんなもんよ
23:2017/04/15(土) 16:03:30.322 ID:
>>12
そりゃないだろ
13:2017/04/15(土) 15:59:42.354 ID:
毎日定時上がりでも土日はゴロゴロするだけだよ
30過ぎたあたりから急激に疲れやすくなった
14:2017/04/15(土) 15:59:43.957 ID:
土日休みの時点で…
19:2017/04/15(土) 16:00:56.463 ID:
>>14
マジレスすると今日は2週間ぶりの土曜休み
来週はまた出勤
15:2017/04/15(土) 16:00:06.056 ID:
おれじゃん
17:2017/04/15(土) 16:00:16.632 ID:
土日ゴロゴロしてると鬱になるから出掛けるわ
18:2017/04/15(土) 16:00:56.048 ID:
そんなときに必要なのが脳のリセットです
20:2017/04/15(土) 16:02:09.448 ID:
おそらくあなたは
脳の1部を連日酷使して、他の部分が鈍くなってる状態かもしれません
21:2017/04/15(土) 16:02:32.556 ID:
お前なんのために生きてるの?
22:2017/04/15(土) 16:02:58.338 ID:
近いうちに氏ぬんじゃね
24:2017/04/15(土) 16:03:50.616 ID:
そんな状態で休息を取ってもちゃんと休めないのが人間の脳の不思議なところ

単なる怠惰状態が続いて何もやる気が起きないうちに休みが終わってしまいます。
25:2017/04/15(土) 16:04:23.447 ID:
>>24
続けて
26:2017/04/15(土) 16:04:55.848 ID:
それを改善するには

いつも使ってる脳の、他の部分を強制的に軽く覚醒させること
28:2017/04/15(土) 16:07:01.695 ID:
>>26
へえ
27:2017/04/15(土) 16:06:40.817 ID:
例えば計算ドリルや漢字ドリルなど

深く考える必要はないが、さすがに無意識では出来ないこと

これを義務的にやってから休息すると、深く休むことができます
29:2017/04/15(土) 16:07:14.716 ID:
ゲームでもええんか?
34:2017/04/15(土) 16:10:27.372 ID:
>>29種類によります

面白いゲームなどは逆効果になるケースが多いようです

なぜなら面白いゲームにハマる、それは褒められ麻痺と似たような効果を出してしまうからです
30:2017/04/15(土) 16:07:53.754 ID:
何があってるかは個人個人ですが

いつもやっていて、無意識に酷使してることとは全く別のことをするのが好ましいでしょう
一日10分くらい本気でやるのが好ましいかと
31:2017/04/15(土) 16:08:37.310 ID:
言わば

脳のストレッチ

まんまこのワードでググッてもよいかも
32:2017/04/15(土) 16:09:08.283 ID:
休日は夕方までゴロゴロ寝てメシ食ってゲームしてるわ
33:2017/04/15(土) 16:09:46.793 ID:
俺も夜間の大学行ってから疲れが取れなくなった
5時から13時まで寝てるんだけどストレス発散が出来ない辛い
35:2017/04/15(土) 16:10:56.799 ID:
褒められ麻痺

正式な言葉はわかりませんが、これも危険なのです
37:2017/04/15(土) 16:12:11.842 ID:
>>35
例えばモンハンならうまいね!とかハンターランク高いね!とかか?
36:2017/04/15(土) 16:11:35.242 ID:
13時起床

15時登校

この間の時間があっという間に過ぎて辛い
帰ってくるの23時でそこからテレビつけてもろくな番組やってないしスマホ弄るくらいしか出来ずモヤモヤがやばい
44:2017/04/15(土) 16:14:49.615 ID:
>>36
映画でもみたら?
46:2017/04/15(土) 16:15:57.850 ID:
>>44
映画みるのも疲れる
借りてくるまではいいけど見るときには別なことしたくなってる
38:2017/04/15(土) 16:12:35.546 ID:
それ鬱じゃん
39:2017/04/15(土) 16:12:41.743 ID:
疲れていても、褒められたり自分の業績の結果が出て疲れが吹き飛んだ経験はありませんか?

それは人生にとって良いことに繋がることも多いですが
本質は快楽物質が分泌されて疲れを忘れた状態なのです
40:2017/04/15(土) 16:13:18.406 ID:
電車の中で疲れる
41:2017/04/15(土) 16:13:36.806 ID:
それはやめたほうがいいよ
42:2017/04/15(土) 16:14:05.385 ID:
席譲るべきか座っていいのかとか無駄に悩む
座ったら本読むようにしてるけど肘が隣の人に当たって迷惑じゃないかとか考えちゃう
43:2017/04/15(土) 16:14:17.395 ID:
脳のストレッチとは真逆のことです

もちろんそう言った物も人生に必要不可欠ですが
寝ても疲れが取れないようなときはそのような類のものは意図的に控えたほうがよいと思われます
45:2017/04/15(土) 16:15:24.421 ID:
>>43
じゃあ何がいいんだ
飯食っても食っても腹が減るんだが病気なのか?
50:2017/04/15(土) 16:19:13.063 ID:
>>45あなたの普段している行動がわからないので一概に言えませんが

例えば私の場合はスマホに神経衰弱、将棋、オセロ、落ちゲー、漢字問題、計算問題、反射神経テスト
などを七つ入れて
曜日ごとに一日10分ほどやるようにしています。
プラシーボかもしれませんがそれでグッスリと眠れるようになりました。
ちなみに職種は単調な軽い肉体労働です
47:2017/04/15(土) 16:16:10.857 ID:
キツイ仕事でもまわりが優しければ大丈夫とか言う人もいるが、
それは疲れを忘れているだけで、実際は疲労が蓄積されている(実は精神的にも?)ので、
そういう人でもやがてうつ病になってしまうのでしょうか?
69:2017/04/15(土) 16:43:45.921 ID:
>>47
この質問に答えてください
70:2017/04/15(土) 16:55:58.327 ID:
>>47
これだ

自身無能なだけに辛い
48:2017/04/15(土) 16:16:20.251 ID:
簡単にいうと、頭空っぽにして酷使してる部分を休ませるのはなかなか難しいので
他の眠っている部分を軽く起動させて酷使してる部分を休ませようという作戦です。
面白いゲームや興味津々なことだと普段酷使してる部分まで起動覚醒してしまいます
49:2017/04/15(土) 16:17:05.395 ID:
人間関係が辛いん?
51:2017/04/15(土) 16:20:01.984 ID:
逆に頭脳労働の方などは
軽い運動がいいのかもしれませんね
52:2017/04/15(土) 16:21:05.674 ID:
ピックアップすべきは

成功したか失敗したか即座にわかるもの
これが良いようです
53:2017/04/15(土) 16:23:32.890 ID:
普段簡単に勝てるオセロのレベル3がなかなか勝てない
普段1分もかからない神経衰弱の問題がなぜか数分かかる

そんなときは自分でも気づかず疲れていているのかも
そういう疲れの自己判定としてもそれらは使えます
54:2017/04/15(土) 16:23:43.184 ID:
昼からのんだくれたら終わり
今日も出掛ける予定だったのに酒臭くてやめた
55:2017/04/15(土) 16:25:03.081 ID:
たしかに運動不足だから運動したいけど運動する環境がないというかどこにあるのかわからない
57:2017/04/15(土) 16:26:00.974 ID:
>>55
簡単だ、ジムに入会するか
5万くらいで自転車、クロスバイクでも書いなされ
58:2017/04/15(土) 16:26:43.510 ID:
>>55疲れを取るのが目的なら目を閉じて片足立ちを左右五分ずつでいいのですよ
本気のストレッチも効果大です
56:2017/04/15(土) 16:25:26.979 ID:
私の話を信じるか信じないかはあなた次第ですが
騙されたと思って神経衰弱のアプリを今から10分間本気でやってみたらどうでしょう
意外に手こずったなら黄信号かも
59:2017/04/15(土) 16:28:23.350 ID:
バカにするかもしれませんが

頭脳労働に疲れている人は

本気でやっても1分も片足立ちできなかったりするものですよ
それは頭脳労働意外の部分が普段麻痺してるからです
60:2017/04/15(土) 16:29:47.974 ID:
そんな人が、ある日酷使してる部分が限界がきて強制停止したとき

自分の意思で満足に動かせる脳の部分が無かったりするのです

それこそが無気力!
61:2017/04/15(土) 16:30:56.908 ID:
だから普段から脳の様々な部分を軽く起動させて1部を酷使するのを避けまさょう。

他ならぬあなた自身のためズラ
62:2017/04/15(土) 16:32:54.612 ID:
特にネトゲや人気ゲームやアニメなど

面白いエンターテインメントに夢中になってる人間ほど、それが飽きたり終わったりすると反動で無気力になる傾向があります
63:2017/04/15(土) 16:36:03.630 ID:
なぜならそれらは
頭の良い人間が飽きっぽい人間を離さないように作られたものだからです

面白いそれらは麻薬のようにハマった人の脳汁の分泌を促しますが
それはそれ専用の脳のシステムを作ってしまうようなものです
他のことに応用が効かない
64:2017/04/15(土) 16:37:52.131 ID:
まあ感動や興奮も必要ですから
スパイスとしてはそれらも人生に必要なのですが
それしかやらないなら危険極まりないのです
67:2017/04/15(土) 16:40:21.839 ID:
>>64
必要あらへんわ
65:2017/04/15(土) 16:39:34.518 ID:
ニートがネトゲにハマるなどもってのほか

承認欲求がそれらで満たされてしまい
現実の危機感が薄れてしまい、脳が認識する重要事項がネトゲに関することのみになっていきます
68:2017/04/15(土) 16:43:11.059 ID:
人生の基本は体力と気力!

応用の効く体力と気力を身につけましょう
71:2017/04/15(土) 17:00:17.848 ID:
毎日21時まで働いてるだけで氏ぬほどキツいんだけど
これ以上の残業かましてる奴ってどんな超人なの
72:2017/04/15(土) 17:07:02.588 ID:
6時出勤23-24時頃退社を2年間やってたけど辛かった
75:2017/04/15(土) 17:11:55.445 ID:
>>72
ここ1月それだわ
サビ残だしとっととやめるわ
77:2017/04/15(土) 17:12:24.496 ID:
土日は植物ずっと愛でてる
79:2017/04/15(土) 17:13:12.760 ID:
>>77
楽しそう
78:2017/04/15(土) 17:13:01.600 ID:
そもそも通勤含めて1日14時間も拘束されるとか辛いに決まってるだろ……
電車は座れないし仕事も立ち仕事だからもう氏ぬわ
80:2017/04/15(土) 17:15:11.173 ID:
土日は「これ下さい」と「レシートは結構です」しか言葉発してないわ
81:2017/04/15(土) 17:16:27.383 ID:
年収300万くらいでいいから通勤0秒の自宅でできる自営業とかないかなあ


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